ข่าวประชาสัมพันธ์

อำเภอแม่วาง เชิญชวนประชาชนบริจาคโลหิต ในวันจันทร์ ที่ 13 มิถุนายน 2565

อำเภอแม่วาง เชิญชวนประชาชนบริจาคโลหิต ในวันจันทร์ ที่ 13 มิถุนายน 2565 ณ หอประชุมอำเภอแม่วาง เวลา 09.00 ? 12.00 น.

การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

2. สุขภาพสมบูรณ์ทุกประการ

3. ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทที่มีไขมันสูง ภายใน 6 ชั่วโมง ก่อนมาบริจาคโลหิต

4. การดื่มน้ำก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ประมาณ 3-4 แก้ว

5. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ก่อนมาบริจาคโลหิตอย่างน้อย 24 ชั่วโมง

6. งดสูบบุหรี่ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง